Mom 2 x 1 Anxiety

 

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” Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God.” (Philippians 4:6)

Anxiety: a feeling of worry, nervousness, or unease, typically about an imminent event or something with an uncertain outcome. (Dictionary)

The main reason I created this blog was to start a conversation ¬†with my fellow moms the everyday conquering of being a mom. As we all know, motherhood has so many ups and downs that I thought it would be nice to share with you what I have been going through in this journey and hopefully we can help each other in becoming a better person. I believe today’s topic is my most personal post yet. Therefore, it would mean the world to me if you share your thoughts with me once finish reading it. Today’s topic? You guessed it right: I’m a mom and I struggle with Anxiety disorder.

So, during a therapy session I was diagnosed with Anxiety Disorder when my test result showed that I presented the highest level of anxiety a person can have. I wasn’t shocked but I was surprised that my levels were that high. Also I as relieved because knowing is knowledge therefore I would finally be able to be treated for such.

For a long time, talking about depression and anxiety within Christian community was a taboo. Thankfully, this has change with so many artists and celebraties coming out to talk about meant health treatment and their struggles with it. This sort of taboo also existed in my house growing up. The idea that one person is struggling with anxiety was linked to this person inability to believe in God, therefore, not only you are not trusting God enough, but you are also weak. Solution? Pray more! ūüė¶

With motherhood, my anxiety became noticeable to the ones close to me. I self diagnosed when my children were 2 and 1 years old. At that time, my anxiety was also mixed with depression. I used to have several panic attacks during the day and no tolerance to small bumps in life (pretty much everything!).

But what is to have Anxiety Disorder really? Well, for me means:

  • my mind is always racing,
  • I get extremely upset if something is not done as I expected,
  • change in life scares me
  • responsibility makes me nervous
  • I use my phone to escape my everyday responsibilities
  • are my children eating well?
  • What am i going to cook today?
  • What if tomorrow somebody is sick?
  • Are my children being loving?
  • What if their Christmas is not perfect?
  • Wait, I’m late! But why am I late? I planned to be on time! But wait!
  • schedule keeps me on track, but I usually forgot that there is a schedule
  • Im tired
  • I constantly need to take a break
  • Taking too many responsibilities at once leads me to a break down

Unlike many other peolple who struggle with Anxiety, I’m not afraid of dying, but I get extremely anxious with everyday tasks that could be as simple as taking the kids to school. All the planning/organization that I have to put in my head before an event, stress me out to the point that if my husband disagrees with me, I will get really upset at him and probably give up on doing something. Just like a Facebook status, let’s just say it’s complicated!

So, after much self analysis, I realized it was time to get treatment for this disorder that was getting in the way I treat my children, my loved ones and specially myself. Done! I did it! I got medicated for this taboo thing, for this thing that made me fell weak, far from God and many times extremely hard at my kids. The outcome? Clarity! “I can see clear now that rain is gone..” Just like this song, I was finally able to enter a level of calmness state that allowed my mind not to race. I was finally able to be Ok with life’s bumps. And after 4 years into motherhood, I felt it was the first time I was actually enjoying being a mom and staying home with me children.

I learned that I needed to prioritize things and not embrace every cause. Doing too much means bringing too much worry to my brain and consequently un needed stress. As soon as I learned that about me, I eliminated chores, tasks, people, conversations, groups, places and everything that caused me to loose focus of my priorities and that caused me unnecessary stress.

Is life perfect right now? Oh boy, far from perfect! But now I do have more hope in tomorrow. I also know that Christ has always been with me throughout this whole process of discovery, and He also made me sure that He still loves me, even if I need some medical help to cope with life! Would you believe me that when I poured my heart out to my doctor she told me: “Camila, it took me 45 years to be medicated for Anxiety and until today I regret how I treated my children while battling Anxiety. I felt lonely, and my friends used to tell me to pray more about it. You are doing the right thing! ”

So, I dont know what your are struggling with right now, but whatever that may be, there is always an answer, a treatment, and somebody to help you. Motherhood can be lonely and really hard, but the same God who created you and conceded you the miracle of you becoming a mom will help through your toughest moment.

Love,

Camila

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Sobre Fé

 

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Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos. (Hebreus 11:1)

Crença; convicção intensa e persistente em algo abstrato que, para a pessoa que acredita, se torna verdade. (Dicio.com.br)

Saudades meus queridos leitores, amigos e visualizadores! Como est√£o? Espero que todos bem!

Hoje eu quero discutir um tópico utópico que se usado de forma correta torna-se realidade: a fé!

A cada dia que passa, percebo que ser mãe é mais difícil do que ser astronauta pela NASA!!! Verdade ou mentira? Amo os meus babies, mas a verdade é que eles mudam a cada segundo e o que voce aprendeu ontem sobre eles, hoje ja está obsoleto. E foi pensando nessa vida maluca de ser mãe que me veio à cabeça como que eu consigo superar os desafios do dia-a-dia sem desistir do amanhã.

Recentemente, a minha vida têm estado uma loucura (na verdade desde que eu vi duas listrinhas rosas no teste de gravidez). Marido trocou de trabalho ano passado, meus filhos com resfriados e alergia que durou quase todo o inverno, casamento fatigado, estresse da rotina, reajuste de orçamento familiar (eliminar tudo que é bom!!!), e coisas do dia-a-dia que estressam só por esporte mesmo!! Decidi viajar para o Brasil com as crianças para dar férias a mente e ganhar uns quilinhos comendo comida boa. Foi bom! Foi maravilhoso ter tido o privilégio de dar tempo a mim mesma para que tudo em minha volta pudesse se ajustar.

Ao voltar para os Estados Unidos, percebi que o meu bot√£o de recome√ßo estava funcionando e melhor do que isso, a minha f√© estava reestabelecida. Gente, eu nunca fui muito “religiosa” nesse meu blog, e nem √© a minha inten√ß√£o converter ningu√©m, mas preciso dividir com voc√™s o quanto a minha f√© em Jesus Cristo tem movido montanhas em minha vida.

Ser stay home mom (SAHM – m√£e e dona de casa) pode se tornar um “trabalho” um pouco solit√°rio. Veja bem, voc√™ vive intensamente para os seus filhos, exemplo: acorda, prepara o cafe, ja pensa no almo√ßo, dar algum snack, brinca, lava roupa, faz almo√ßo, coloca para tirar soneca da tarde, tenta dobrar roupa, as criancas acordam, sai com eles, faz compras pra casa, comem de novo, tira as compras do carro sem esquecer das criancas dentro, faz janta, da banho, coloca roupa, l√™ livros, coloca pra dormir e uma hora depois eles finalmente dorme. Agora aperta o bot√£o de replay porque amanh√£ √© tudo de novo! Ja se cansou? Eu tb, enquanto escrevo! Voc√™ ¬†percebeu que em nenhum momento essa m√£e, teve tempo pra ela? Ela n√£o fez as unhas, ela ainda n√£o tomou banho, ela n√£o conversou com as amigas, ela n√£o tomou seu cafezinho em sil√™ncio e n√£o almo√ßou a sua comida quentinha. Claro, que esse √© um exemplo um pouco exagerado de um dia-a-dia de uma m√£e, mas acredite, essa sou eu pelo menos 3 vezes na semana!!

E aí que entra a minha fé. A minha fé em Jesus, me ajudou a superar a mudança de vida que a maternidade trouxe. A minha fé em Jesus, me lembrou que amanhã será  melhor do que hoje. A minha fé em Jesus, me ajuda a gerenciar esse negócio de ser boa mãe e boa esposa ao mesmo tempo (loucura isso, né?). A minha fé em Jesus, salvou meu casamento, mesmo quando eu já havia desistido dele. A minha fé em Jesus me livrou da morte, quando eu não mais queria viver. A minha fé em Jesus, me traz alegria mesmo quando tudo em minha volta está nublado. A minha fé em Jesus me dá certeza de que sou amada, mesmo quando não me sinto amada. A minha fé em Jesus, diminuiu os meus dias de depressão e ansiedade.  A minha fé em Jesus colocou amigos maravilhos no meu caminho que a cada tempo me ajudaram de formas diferentes em tempos diferentes. A minha fé em Jesus me diz que não preciso ter ansiedade com o amanhã, porque o amanhã pertence a Ele. A minha fé em Jesus, me lembra que Ele me escolheu para ser a mamãe do Noah e Olivia, e por isso Ele me capacitará para tal tarefa (difícil, mas não troco por nada nesse mundo). A minha fé em Jesus, me salva, todos os dias.

Eu não sei aonde você  deposita a sua fé. Seja a fé que voce precisa para comprar a casa dos seus sonhos, ou para obter o trabalho dos seus sonhos, ou para superar os desafios do seu dia-a-dia, mas de uma coisa eu tenho certeza: se voce depositar a sua fé em Jesus, você vai andar mais leve, por saber que sozinha (o) você não estará. Também não sei qual a sua definição de fé, mas sei que voce precisa dela para acordar todos os dias, senão pra que levantar da cama não é mesmo?

Desejo a voc√™, uma f√© ¬†melhor que a minha, uma f√© ¬†bem maior que a minha, uma f√© inabal√°vel que vai fazer de voc√™ a sua melhor vers√£o! Que o amor de Jesus te envolva voc√™ e te de^ paz! ūüôā

Com amor,

Camila

O Recomeço

Ano Novo, aniversário, novo emprego, nascimento de bebê, tudo isso simboliza um começo de um novo tempo, ou um recomeço.

Ultimamente tenho sentido que tenho dado um recome√ßo em muitas √°reas da minha vida. Antes de me tornar mae, eu ligava o bot√£o de recome√ßo somente no Ano Novo ou quando completava algum projeto.  Antes de me tornar m√£e eu sentia que podia “controlar” certas √°reas da minha vida e atender √†s expectativas que eu colocava na minha cabe√ßa.

Porem, todo esse controle e expectativas mudou desde o primeiro momento que descobri que estava gr√°vida do Noah! Sem duvida nenhuma o nascimento do meu primeiro filho foi um recome√ßo de uma nova hist√≥ria. Eu desejei, sonhei, planejei e esperei tudo novo pra ele e pra minha fam√≠lia que estava crescendo. Eu prometi n√£o cometer os mesmo erros dos meus pais, e prometi dar continuidade aos acertos dos meus pais. Prometi a ser mais saud√°vel para passar mais sa√ļde ao meu filho. Prometi tantas coisas que se desse, eu poderia escrever s√≥ um livro de promessas. Mas o ponto √©, ser√° que o recome√ßo s√≥ vem quando chega algo novo? N√£o…

Veja bem, se tem uma coisa que eu tenho aprendido desde que me tornei mae, √© que todo dia √© um recome√ßo! Babies mudam de um dia para o outro, de um m√™s para o outro e ainda mais de um ano para o outro! A m√£e tem que se reinventar TODOS os dias para se adequar ao novos h√°bitos e desenvolvimento do filho! N√£o seria isso um recome√ßo di√°rio? 

Foi a√≠ ent√£o que percebi que √© preciso apertar o bot√£o do “restart” (recomeco) em v√°rias √°reas da minha vida em que achei que estavam funcionando, mas no entanto precisavam de novos come√ßos. Profiss√£o, alimenta√ß√£o, amizades, h√°bitos, ideologias, estilo de vida, estilo de moda (praticamente n√£o existente depois que me tornei mae!!! ) e uma s√©rie de outras coisas, inclusive o meu casamento! 

Ser m√£e √© lindo, mas a demanda √© t√£o grande, especialmente se voc√™ tem mais de 1 filho, que voc√™ acaba esquecendo de dar lugar a coisas novas n√£o relacionadas aos filhos. Sim, voc√™ esquece de voc√™, do marido, da profiss√£o e do corpo. Pelo menos eu esqueci. Acredito que n√£o aconte√ßa com todas as mulheres, mas √© importante saber que esse “esquecimento” √© t√£o natural que quando chega voc√™ nem se d√° conta! 

Fazem alguns meses que apertei o bot√£o do recome√ßo em minha vida, parei de me culpar pelos erros do passado, dei lugar aos novos pensamentos do futuro e tenho melhor vivido o meu presente! Finalmente entendi que igual a maternidade, a vida tamb√©m precisa de ser reinventada de acordo com as demandas do presente. Engra√ßado que me veio um funk na mem√≥ria agora: “Aceita que d√≥i menos!” ūüėāūüėāūüėā mas n√£o √© verdade? 

Enfim, quero te dizer que recome√ßo faz bem e √© importante que aconte√ßa pra que voc√™ d√™ lugar a coisas novas. N√£o espere que chegue algo novo para que voc√™ d√™ lugar ao recome√ßo. Quem sabe hoje poder√° ser o dia que voc√™ dar√° lugar ao seu grande amor se voc√™ simplesmente recome√ßar? 

‚̧ԳŹ,

Camila 

Aqueles Que Te Celebram

Eu nunca mais vou esquecer essas frases:  “Ande com aqueles que te celebram. Celebre aqueles que te celebram!”  – Joel Osteen 

Existe √©poca em que voc√™ quer quantidade… que voc√™ √© jovem e quanto mais amigos melhor. Existe √©poca em que voc√™ cresce, amadurece e o que importa √© a qualidade. 

Esse amadurecimento s√≥ chegou pra mim depois que tive os meus filhos. Eu sempre digo que a maternidade me mudou, e esse √© mais um post sobre isso. Antes de ter filhos, acho que eu era egoista o suficiente para somente desejar a quantidade de qualquer coisa, como por exemplo: amigos, bolsas, sapatos, roupas, m√≥veis, viagens, etc. At√© ent√£o, na vida de casada a nossa maior preocupa√ß√£o era aonde √≠amos jantar num s√°bado √† noite (era feliz e n√£o sabia!!! ) !!! 

Eu achava que ser m√£e come√ßava ao engravidar… talvez tenha acontecido com alguma m√£e que voc√™ conhe√ßa, mas n√£o aconteceu comigo. A minha maternidade come√ßou mesmo quando eu fiquei sozinha com o Noah, com 5 meses, pela primeira vez. Ali eu me vi completamente respons√°vel pelo futuro e crescimento desse rapazinho lindo e calminho, que n√£o queria dormir na parte de tarde e n√£o demonstrava muito afeto por mim e sim pelo pai. 

Mas por que estou falando isso? Ent√£o, nessa mesma √©poca eu me senti muito sozinha. Eu me perguntava cad√™ todos que vieram visitar o rec√©m-nascido? Cad√™ todos que ficaram felizes por mim? Cad√™ todo mundo? Foi ali tamb√©m que aprendi a valorizar a quantidade. Porque do que vale conhecer a todos se quando voc√™ precisa, n√£o tem ningu√©m? 

N√£o me leve a mal, n√£o estou julgando ou reclamando, mas estou explicando o valor de ter perto de voc√™ aqueles que te Celebram, ou seja, aqueles que te amam apesar de conhecer as sua falhas; aqueles que est√£o com voc√™ no emocional, mas n√£o necessariamente no f√≠sico. 

Foi ent√£o, em um Domingo pela manh√£, numa prega√ß√£o pela televis√£o que o Joel Osteem foi usado por Deus para falar ao meu cora√ß√£o, de que eu deveria passar tempo com aqueles que me celebram, porque s√£o esses que v√£o tornar a minha caminhada mais leve. A maternidade √†s vezes √© um pouco solit√°ria, mas n√£o quer dizer que voc√™ deva passar por tudo sozinha. 

Se voc√™ j√° √© m√£e, tente eliminar aquelas pessoas que te deixam irritada, chateada ou com baixa-auto estima. Ao inv√©s passe tempo com aqueles que celebram voc√™ e que genuinamente se importam com voc√™. Talvez essa pessoa que te deixa alegre n√£o √© seja m√£e, mas as piadas dela vai te dar a energia que voc√™ precisa para trocar a pr√≥xima fralda suja de caquinha! Talvez o simples olhar dessa pessoa vai diminuir a sua ansiedade para dar o pr√≥ximo passo. Talvez as 3 amigas que voc√™ tem vai te fazer sentir como uma adolescente de novo. √Č disso que voc√™ precisa! E quem sabe n√£o seja hora de fazer novas amizades? 

Enfim, n√£o √© preciso ser m√£e pra saber que qualidade vai sempre ser melhor que quantidade, certo? Comigo chegou um pouco mais tarde… meu marido sempre diz que sou devagar pra tudo!! ūüė© 

Mas quero te lembrar que n√£o importa em que √©poca voc√™ esteja vivendo, seja voc√™ solteira, casada, m√£e, tia ou filha; a vida √© muito curta pra passar tempo com aqueles que te deixam triste! √Č hora de andar com aqueles que te celebram, e voc√™ vai ver que vai ficar mais f√°cil enfrentar os desafios daquela semana cansativa!! 

Com amor,

Camila 
Obs: adoro ler os seus coment√°rios e os “likes” no meu blog. 

Só vejo Amor

noah-olivia-photoshootOi!!! Feliz Natal, Feliz Ano Novo e Bom Carnaval!!! Esses foram todos feriados que perdi desde que escrevi o meu √ļltimo post!! De agora em diante vou fazer o m√°ximo para fazer postagens em ingl√™s e portugu√™s… com isso, seja bem-vinda ao meu primeiro post em Portugu√™s de 2017!! Uhuuu!!!

Pois ent√£o, nesse post gostaria de abordar como foi o meu 2016 e falar resumidamente (eu desconhe√ßo a palavra resumo, confesso n√£o ser muito boa nisso) de como eu me senti amada no ano passado. Apesar de 2016 ter sido um ano mundialmente “pesado”, onde tivemos crises pol√≠ticas internacionais e nacionais, celebridades indo embora muito cedo, milhares de refugiados fugindo de guerra civil, viol√™ncia aumentando no Brasil e etc; o meu ano de 2016 foi onde Deus demonstrou o amor dele para comigo e minha fam√≠lia.

Foram muitas as formas em que me senti amada. Mas antes de explicar como me senti, preciso dar uma pequena recapitulada em 2015. Em 2015 eu estava vivendo o √†pice da minha luta contra a depress√£ p√≥s-parto, eu me sentia sozinha e isolada, o meu casamento estava super estremecido devido √†s novas din√Ęmicas familiares, os meus filhos ainda estavam muito pequenos e a demanda se multiplicava a cada dia, enfim, eram muitos os fotores¬†que n√£o contribu√≠am para o meu bem-estar! ¬†Por isso em 2016, eu entrei o ano colocando para Deus que eu queria deixar para tr√°s tudo e todos que n√£o me faziam bem para que eu pudesse viver uma “vida nova” e curada das feridas interiores.

Meninas! N√£o √© que Deus escutou a minha ora√ß√£o?!! Pra come√ßar em 2016, eu e minha fam√≠lia nos mudamos logo em Janeiro para o estado da Calif√≥rnia! Me diz se isso j√° n√£o √© Deus agindo a meu favor?! A partir de Janeiro foram muitas mudan√ßas acontecendo t√£o r√°pido que eu quase n√£o consegui “dar conta” de tudo que estava acontecendo comigo!

De Janeiro a Abril, eu conheci pessoas novas, achamos uma igreja para congregar, as crianças ja tinham amiguinhos para brincar, eu e as crianças nos familiarizamos com os parque e playgrounds perto de nós, as crianças se adaptaram na creche (o que foi divino), e o marido feliz por morar 10 minutos longe do trabalho!

Agora, para exemplificar o amor de Deus Para comigo em 2016, vou focar em 4 eventos que fizeram muita diferença na minha vida! Aqui são eles:

1- Southbay Church. Esse é o nome da igreja que estamos congregando.  Desde que chegamos na Califórnia, a nossa prioridade era achar uma igreja pra nossa família. Visitamos várias igrejas desde o primeiro Domingo que chegamos, mas nenhuma delas Deus falou conosco da maneira que ele fez na Southbay. Essa igreja têm nos abençoado tremendamente através dos pastores, líderes, ministérios e as pessoas que ali congregam. Através dessa igreja Deus tem curado as minhas feridas e nos demonstrado amor, carinho, humildade e alegria. Sem duvida, estar fazendo parte dessa igreja me faz sentir Amada!

2- Refresh. Esse √© o nome do grupo de m√£es da minha igreja que se encontram 3 vezes por m√™s. No primeiro dia de visita a Southbay, uma m√£e me convidou para participar desse grupo e esse grupo fez toda a diferen√ßa no meu primeiro ano na California. As m√£es desse grupo me abra√ßaram de uma forma sem igual. Nesse grupo aprendi a me julgar menos e me amar mais. Nesse grupo conheci mulheres crist√£s em que o √ļnico objetivo era amar a Deus e ajudar umas as outras. Eu lembro que uma das palestras foi sobre Depressao pos-parto. Nossa, so sei que quanto mais eu chorava escutando uma m√£e compartilhar o que ela passou, mas eu agradecia a Deus por ter me dado a oportunidade de escutar aquele testemunho naquela hora, naquele dia e naquele lugar! ¬†Esse grupo de mulheres me fez me sentir Amada.

3- Target. Se voce mora no Brasil, acho que voce ja ouviu falar da loja Target, se nao, faz um Google que voce vai saber que loja √© essa. Ent√£o, a Target foi o meu primeiro trabalho desde que o Noah nasceu, ou seja, em 3 anos. Meninas, voces nao t√™m no√ß√£o do quanto esse trabalho foi ben√ß√£o na minha vida! Pela primeira vez em 3 anos descobri que eu posso fazer outra coisa alem de trocar fraldas, dar mama e cuidar de crian√ßas!!!! Voce pode ate rir ou achar l√≥gico, mas a verdade √© que depois que voce se torna m√£e em tempo integral, a sua auto-estima vai l√° em baixo e voc√™ perde a sua identidade. Pelo menos aconteceu comigo! Trabalhei na Target por 4 meses, e foram os¬†melhores meses da minha vida desde que tive filhos!! Era maravilhoso conhecer pessoas novas, resolver problemas para ajudar os outros, sair de casa, me arrumar, redescobrir o meu potencial e finalmente me sentir √ļtil al√©m de ser m√£e. Enfim, me senti super Amada!

4- A visita dos meus pais. Se voce me conhece sabe que eu e meus pais somos suuuper grudados! Parece at√© meio sem-no√ß√£o, mas somos assim! Os meus pais vieram nos visitar no final do ano e pararam a vida deles por 2 meses s√≥ para nos servir. Eles chegaram na melhor hora poss√≠vel. As crian√ßas receberam eles com bra√ßos abertos como se n√£o tivessem visto eles ha quase 1 ano, foi como se nada houvesse mudado. Durante o tempo deles aqui eu tive companhia enquanto o marido trabalhava, eu tive a comidinha gostosa da minha m√£e para a janta da semana, eu tive as piadas do meu pai para alegrar as crian√ßas, eu tive tudo e mais um pouco. As crian√ßas agora nao param de falar que querem ir ao Brasil na casa da vov√≥ e do vov√ī! Mal sabem eles que quem quer ir mesmo sou eu!! ūüôā Enfim, a visita dos meus pais foi fechar e entrar o final do Ano com esperan√ßa e agradecimento por tudo que Deus fez em minha vida. Eu me senti Amada!

Meninas, desejo a vocês um 2017 cheio de surpresas gostosas para vocês degustarem! Que esse ano o amor prevaleça em cada decisão que voce tomar e que você leve Amor aonde não existe.

Pra finalizar… me conte um evento/momento em que voce se sentiu amada?

Com Amor,

Camila

Love Is All I See

 

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Hiiiiiiii everyone!!!! Happy Thanksgiving, Merry Christmas, Happy New and Happy Valentine’s Day!!!!! As you can see, those were all the holidays I missed since my last post!!! But, hey, here I am and ready to launch my very first post of 2017!!!

For this first post I would like to share with in a quick summary ( I promise I’ll do my best to no write too much) on my year of 2016. Although many people would like to scratch last year form their memories/pages, I instead, cant say the same…

My 2016 was filled with lovely surprises and events happening in the speed of the light! It was filled with uncertainty and the same time full of hope. It was filled with scars from the past and healing from the present. It was filled with old faces saying ‚Äėhello‚Äô and new faces saying ‚ÄėI love you‚Äô! To summarize it: I felt loved!!

I‚Äôll tell you why I felt loved in 2016. ¬†Although 2016 was the year the world turned upside down with wars, sudden celebrity deaths, politics‚Äô ‚Äėshenanigans‚Äô, hate spread, natural disasters, etc; my family and I experienced love from God and people¬†in a very special way.

Let me take you back to 2015 so you can better understand my 2016. In 2015 I was at the peek of my battle with postpartum depression ¬†(read my previous post), my babies were ‚Äú2 under 2‚ÄĚ, my parenthood was still being established, marriage was shaken by all the changes in our dynamics, I didn‚Äôt have any emotional support group outside of my family, ¬†husband was unsatisfied professionally, and many other things going on. Therefore, I entered 2016 with my heart full of hope and wishes for a more balanced 2016.

Year 2016 arrives and my family and I move cross country to a new place, new environment, new, scene, new era, new aroma, new pollen (Claritin and Sudafed are my bffs) and new everything. Hey, that is positive, right? New year, new place sounds great to me!! Aaaaaand it was!! I’ll tell you this: Meeting new people and leaving others behind (not all, but some) gave me a new chance to start all over again!! Gave me a new chance to feel loved when I thought love was gone; gave me a new chance to love others when I thought I had fallen out of love towards people; gave me a new chance to discover there is life away from comfort zone and is good!!

We moved to California on January of 2016, by beginning April we had become members of a church, my kids were well adapted to an amazing family daycare, I was part of 4 different social/hangout groups, and life became so busy I barely had time to keep up with everyday changes and new discoveries. Without knowing, 2016 would be the year that God would heal my emotional wounds from the past, gift me with hope for a better present. I’m so tempted to bullet point everything that made me feel loved in 2016, but I’ll select 4 major moments that impacted me the most.

1- Southbay Church! The church my family and I are serving was truly God sent. We were ‚Äúchurch shopping‚ÄĚ since we arrived, but in none God spoke to us as much as He did in our current¬†church. Since the very first service God used the pastors and people to teach us on humility, love, grace, mercy, joy, hope and Jesus!! I am beyond thankful that God presented us with this church.

2- Refresh! That was the name of a group for moms in my church who also welcomed every mom¬†who wanted to participate. My gosh, how awesome was to be part of that group! The first time I attended I had not known anyone!! On my very first meeting I was already crying my eyes out because those women embraced me as if they had known me forever!!! I felt as if their eyes were actually noticing me, and their hearts were telling: ‚ÄúEverything will be ok, we are here for you!!‚ÄĚ Do you know what that means when you are a mom? It means you are not alone on your everyday battle raising your children when sometimes (most of the times) you have no idea what you are doing!!! So, yeah I need that! Olivia was 1.5 and Noah was 2.5, so I need that emotional support!! From that group I learned to be less judgmental on my motherhood, remember that God still loves me if I fail, meet awesome moms who later became my friends and to thank God for being a mom.

3- Target! Guys, I started working for Target in 2016! That was my first job since 2012 when I got pregnant with my firstborn. Working at Target opened the doors for a new me. For so long I thought that I was only good on changing diapers, preparing baby formula, and giving birth. Being a mother full-time for 3 years was a privilege, but it also created lies into my head that I couldn‚Äôt be anybody else but a mom. Plus, which mom wouldn‚Äôt LOVE to work at a place you go ALL the time fro fun?? So, for 4 months I worked at happily at Target, met new people, received kind compliments from customers, exercised my skills on helping others, drank my everyday Frappuccino from Starbucks, and overall I felt loved by God to be given an opportunity to get out of the house! ūüôā

4- My parents! If you know me, you know I am super glued to my parents! But in 2016 they exceeded their limits of being awesome! They were beyond amazing when they came over to visit us for the Holidays last year. To begin with, they literally put their lives on hold for 2 months to come to California to serve and love their grandchildren! For 2 months they cooked for us, cared for us, cleaned for us, entertained us, prayed for us, and loved us unconditionally! Their love for me and my family, taught me to be a better a person. The way they love Noah and Olivia drives Noah to draw our family including Vov’o e Vov^o (grandpa and grandma in Portuguese), true story! I mean, I could go on and on trying to describe how awesome it is to have them here with us, but I will resume to one word: Love.

I’m telling you, love is a powerful thing that make others feel better, brings healing to the soul, brightens somebody’s day and fills the room with positive vibe!! I hope those 4 events in my life could describe a little bit of what Love felt like in my life in 2016. I learned so much about myself in 2016 that I am really excited to apply all that learning in 2017. Now, it’s your turn to tell me what makes you feel Loved!!

Love,

Camila

 

 

 

Depressao Pos Parto! Eu tive…

Bom, a pedidos, estarei escrevendo alguns posts em portugu√™s tamb√©m. Resolvi escolher esse post como o meu primeiro em portugu√™s porque acho que o assunto de depressao pos parto √© pouco divulgado no Brasil… Ent√£o senta que l√° vem hist√≥ria!

A 1 mês atrás li uma matéria sobre uma recem- mãe muito amorosa, amiga de todos, esposa de militar, amada por amigos e familiares; cometeu suicidio após sofrer, em silêncio, de depressao pos parto. A filinha dela tinha somente alguns meses quando a mamãe dela tirou sua própria vida pelo simples fato de não falar pra alguém de que algo com ela não ia bem.

Essa reportagem mexeu muito comigo porque eu me vi sendo essa mulher. ūüė¶ Pela gra√ßa e miseric√≥rdia de Deus eu nao consegui tirar a minha vida, mas por duas vezes o ataque de p√Ęnico que tive foi t√£o grande que pedi a Deus para que Ele tirasse a minha vida, pois na minha cabe√ßa eu j√° n√£o estava mais conseguindo conviver com tamanha depressao-ansiedade e sem vontade de viver.

Vou ser mais expl√≠cita: numa ida para igreja num domingo, ap√≥s uma discuss√£o no carro, eu pedi o meu marido para estacionar o carro no acostamento porque eu precisava respirar… Eu abri a porta do carro e claramente me fantasiei me jogando entre os carros que passavam na pista. Eu andava de um lado para o outro dizendo: Deus eu n√£o aguento mais, tira a minha vida agora! ūüė¶

Nesse episódio eu já havia tido o Noah e a Olivia tinha mais ou menos 2 meses.

O pior disso tudo é que nem eu, nem meu marido e nem minha família sabiam que eu estava passando por DPP (depressao pos parto). Eu achava que as pessoas ao meu redor me irritavam, o meu marido achava que eu já tinha ficado maluca depois de ter duas gravidez uma atrás da outra e minha mãe achava que eu estava nervosa.

A verdade foi que eu me auto-diagnostiquei depois que fui numa consulta ginecol√≥gica e li num flyer do banheiro que dizia: “A maior causa de mortes entre as mulheres ‘e a depressao. Converse com seu m√©dico hoje sobre isso.” Naquele momento acendeu uma luz na minha cabe√ßa e me toquei de que era isso. No mesmo dia falei com meu m√©dico, ele me indicou um consult√≥rio de terapia e dali em diante ficou mais claro pra mim de que o estado mental em que eu me encontrava iria melhorar.

Na mat√©ria em que eu li, uma das melhores amigas da m√£e falava que ela era uma das pessoas mais feliz, alegre e sorridente e ela jamais imaginaria que amiga dela poderia estar sofrendo de DPP pois ela nunca demonstrou dor. ¬†Essa depoimento me emocionou demais. Eu lembro que para as pessoas eu falava que estava tudo bem… Eu sorria, mas por dentro eu precisava escutar algu√©m me dizendo que tudo iria ficar bem… Na minha cabe√ßa eu n√£o via muita alegria em ter 2 filhos pequenos para eu cuidar…

Aqui nos Estados Unidos, n√£o existe o estilo de vida de voc√™ ter empregada, ou diarista, ou cozinheira, ou faxineira. Aqui a maioria das mulheres que passam a ser mae, v√£o morar perto dos pais para ter alguma ajuda, ou fazem tudo sozinha na cara e na coragem. ¬†A ideia d’eu ter que fazer tudo sozinha e acima de tudo lembrar que eu existia, me dava ansiedade e ataque de p√Ęnico frequente!

O coitado do meu marido já perdeu a conta de quantas vezes eu pedi para me separar dele enquanto eu sofria de depressao pos parto!! Hoje eu e ele rimos disso, mas na época não era nada engraçado! Eu estava convencida que ele era o culpado da minha infelicidade.

Para resumir um pouco… Eu finalmente comecei a me sentir melhor dessa nuvem chamada depressao-p√≥s-parto 2 anos depois de ter o meu primeiro filho, ou seja… 1 ano depois de ter Olivia… Ou seja, final de 2015 ¬†foi quando eu finalmente me senti mais aliviada da dor que foi essa depressao.

O meu objetivo de dividir a minha hist√≥ria com voc√™s ‘e por alguns motivos:

1- Depressao pos parto pode acontecer com qualquer mulher… Seja ela rica, pobre, casada, nova, evang√©lica, sorridente, magra, gostosa… Etc.

2- Se voc√™ conhece alguma recem-m√£e, pergunte a ela como ela se sente. Procure saber dela, se ela est√° se sentido sozinha ou “nervosa” ou desmotivada. N√£o s√≥ ofere√ßa ajuda, mas seja a ajuda que essa m√£e precisa, nem que voc√™ v√° na casa dela para que voc√™ olhe o beb√™ enquanto ela toma banho, mas ajude.

3- N√£o julgue o livro pela capa. Muitas vezes parece que a m√£e n√£o liga para o filho ou que ela n√£o ‘√© uma m√£e igual a voc√™… A√≠ voc√™ julga… Mas antes de julga-l√° tente descobrir o “porqu^e ” das a√ß√Ķes dela…

4- Se você acredita em Deus, igual a mim, ore pela mãe que acabou de ter filho. Peça a Deus que Ele dê forças, clareza, calma, paciência e muito amor pra essa mulher que gerou uma vida dentro dela por 9 meses.

5- se voc√™ conhece uma mulher que teve um aborto espont√Ęneo. Ela tamb√©m tem tedencia a sofre de Depressao por parto.

Enfim, espero que ao ler esse post, eu possa ter esclarecido alguns “Tabus” sobre Depressao Pos Parto e tamb√©m ter transmitido esperan√ßa para alguma m√£e que porventura estava passando por isso. Se sinta livre para deixar o seu coment√°rio, ou perguntas sobre o assunto, vou adorar te responder!

Love,

Camila

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Me Before You (Motherhood version)

Hi everyone! It has been a while since we’ve seen each other, but hopefully I’ll try to catch up with you! I’ve been meaning to write this post since June, but today is the day!!! Lately I have been reflecting on how I have changed since becoming a mom. I’m not the type of a person who is always in tune with self, instead I often miss the cues my soul and body is telling me. I’m that kind of a friend who can easily diagnose who/how you are and the how to face your problems, but when it comes to myself… I’m not the same at all!

Since moving to California, my family’s life has been full of exciting events to not say the least! I can see how much we have grown as a family, as individuals, and in height ( I mean, Noah and Olivia are 3 and almost 2!!!). Therefore, I believe that I have been having more time and experiences that helped getting more in tune with myself.

Becoming a mother changed me in so many ways that I don’t think can put everything into words, but I’ll try by writing a little “poem” about it.

Me Before You ( Motherhood version)

Me before you felt independent, now I’m totally dependent of God’s mercy to be your mom.

Me before you was judgemental of everything and everyone, now I am tolerant about everything and everyone.

Me before you thought was strong, now I know I’m strong just like that day I saw a mouse and I didn’t scream.

Me before you was naive, now I know what I want and don’t want.

Me before you had hair and nails done every other week, now you have hair done everyday.

Me before you couldn’t cook, now I still can’t cook, but I try because of you.

Me before you was on top of all the news and tv shows, now all I know is Patati Patata and Nursery Rhymes.

Me before you didn’t know who I am or what to do, but now you teach me everyday of who I am and how strong I can be for you!

I love you Noah and Olivia. I’m the happiest person because you came to my arms and God gave the privilege to raise as my children!

Love,

Mam√£e

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The Break Up

 Ok, I have to open up with somebody about this break up. No, it has nothing to do with my marriage, although my husband drives me crazy sometimes!! This break up is about the “wonderful world of making friends who are moms”. Does it make sense to you? Unless you are a mom, I’m not sure if you will understand what I mean; either way I’ll be glad to tell you the good, the bad and the ugly about this “world”. 

When we moved to Silicon Valley, 5 months ago , we met a really nice couple (Jon and Elaine – fake names of corse) whose daughter was 1 month older than Olivia, I will be calling their daughter Sam. We all enjoyed each other’s company and so did our kids. From this couple we met a few others and within 2 months we all became close enough to start our WhatsApp group of 4 moms. Do you know how difficult it is to meet a mom that has anything in common with you? Do you how difficult it is to get each other’s number? Do you know how difficult it is to have play dates with for your children when you are a stay home mom? I’ll tell you: It is ridiculously ridiculous annoying ridiculous!!!!!! That many times ridiculous!!! 

Anyway,  Elaine and I had a cool friendship going on, our husbands work in the same field, Olivia is completely in love with Sam, Noah enjoys hanging out with the other kids in the group, we all had trips to Ikea, enjoyed lady’s night out, going out to play dates with our kiddos, etc. Olivia though, would talk about Sam day and night, she would get super excited to meet Sam, and would cry when Sam had to go home. 

Now, here comes the nasty part. Twice, I was left out from their plans, even though we have a chat group. Once, I did not let Olivia go to the pool with Elaine because I don’t feel comfortable with letting my children go to the pool or car rides with anybody but me or my husband. That day, I noticed she and the other mom treated me differently. Ladies, we know when there is bad vibe in the air, right? Then, a few days later, the kids and I went to one the mom’s house to watch NBA finals… Boy oh Boy!!! Why did I even give myself a chance to be there!!! ‘Taking a deep breath’… Ok, the moment came when all the women and only my kids were at the room “watching the game” when one of the moms turn to the others, but me, and starts by saying this: “Elaine and X, about that trip we are planning to Disney, I was thinking it would only work out for me in September…” Ladies, they continue to discuss about their trip, and dates, and desires as if I was not there, and as if we were in middle school!!!!! 

Now, I’m not a storyteller, and I’m not so good with detailing my emotions in writing, but I can tell you that for me all the friendship and respect I had for those women ended there! I did not need to think twice about it! That was it! The rest of the evening went downhill after that and I was the first to leave. 

Once I came home I sent a text to the group chat and left the group. The next day, Olivia asked about Sam…  She looked out the window and said: Where is Sam?… And that is when it hit me: I broke up with her mom!! What a terrible mom I am! How could I break up with my daughter’s first and best friend? How could I be so selfish? 

Seriously, this is the hardest break up I went through in my life! As a mom you choose/want the best for your children, and the thought of them suffering because of the choices you make, hurts more than anything in the world. After I turned 30, I became so sure of who I am that I don’t have time to take “bullc…” from others! Therefore, when those women made me feel unwelcome I didn’t have to think twice about cutting my relationship with them. However, I forgot that I have two little human beings that are completely dependent on the choices I make… 

As for Noah and Olivia, all they know is that we haven’t seen Sam lately… What I do know is that the love Noah and Olivia have for each other goes beyond any “breakup”! Their sibling love daily shows me that they are each other’s first and best friends! It’s really a privilege to witness their friendship, growth and care to each other! 

What about you? Did you ever go through a similar experience? I really want to know your thoughts about this topic! ūüėČ 

Love, 

Camila 

Time

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Oh Time! Time! Time and I have always had a “love x hate” relationship. Really!

Lately, Time has been on my side, specially considering that Noah and Olivia are still young, and we still have not gotten my ” dream team yet” (housekeeper, chef, driver, nanny)!!! Do you see why I call it dream team?!

Since my last post, a lot has changed! Kids went from being home with me all day, to going to daycare part-time, and now full-time. All in a matter of 1 month, literally. So, you should be asking, why are the kids in daycare full time¬†if she is a Stay Home Mom? Well… long story short: I REALLY NEEDED TO BE HOME ALONE AND CONCENTRATE ON ME, MYSELF AND I! I’ll tell you more about this on my future posts….

Going back to Time… Time has arrived that things are going better than expected. Kids have adapted to daycare. Hubby’s job has been better than before. Mommy has had some “me” time. Summer is here. Aaand a possibility to go back to the workforce is knocking at my door! Whaaaat? ūüôā

Noah & Olivia have been teaching me so much lately that I would need at least 2 chapters of a book to write about all their teachings. To remind you, Noah is 2.5 & Olivia is 1.5 years old. Noah has been going to daycare for about 2 months now. and everyday he comes up with something new. Olivia, has become more independent than ever. She now chooses specific tasks to each parent, for example: Olivia comes to mommy if she is sleepy, but she goes to daddy if she wants to play. Before it used to be all mommy.

In other words, this Time has been a little bitter-sweet for me because although I’m living the dream of experiencing the growth of my children, and finally having time for myself; I also feel that I don’t want to let go from all the stress and emotions that exist on being with my children 24/7. Do you know what I mean?

Wanting or not, the Time has come for me to¬†learn to live this new momentum of my life! I honestly can’t wait for it! Are you with me?!

Camila